神奇紅豆水

小蝦媽已經有下肢的水腫狀況...
而且,左腳還腫的比右腳大...
真是令人煩惱~~
等等要來試試這神奇的紅豆水...
希望能有效的消水腫嚕~

【神奇紅豆水】
使用時機：懷孕後期水腫
材料：水、紅豆
做法：
1.水燒開後，加入紅豆、立刻關火，蓋上鍋蓋。
2.紅豆悶泡約廿~卅分鐘，不加糖，將紅豆撈出。
3.紅豆水裝瓶放涼當開水喝。
Tips：紅豆煮滾破皮開花就失去功效了～
因為只喝水， 剩餘的紅豆若不想浪費，
可以加水或加西米露另外再煮成甜點給家人喝。